Сейчас очень много говорят про внутреннюю опору, любовь к себе, целостность, ресурсы. Но какой смысл у этих понятий? Можно ли их потрогать? Измерить? Понять на деле, а не просто читать в умных книгах?
Как на самом деле себя любить? Не потакая своим слабостям, а по-настоящему — бережно, твёрдо, по-взрослому?
Что такое внутренняя опора и как её почувствовать? Где она живёт — в груди, в животе, в спине? И что делать, если кажется, что её нет?
И наконец — что такое целостность? Зачем она нам? И как собрать себя, когда болезнь разбила душу на осколки?
Разбираемся в понятиях. По полочкам. Честно. Без воды.
На этой встрече мы не будем говорить «просто будь позитивнее». Мы будем работать с тем, что реально работает.
Что вас ждёт?
— Практические, простые инструменты для укрепления внутренней опоры. Те самые, которые можно унести с собой и применять дома.
— Упражнения на сборку себя — из страха, усталости, обиды, надежды — в единое гармоничное целое. Не идеальное. Живое.
— Откровенный разговор: что такое «любовь к себе» без эзотерики и магии. Только психология. Только то, что подтверждено опытом и практикой.
— И конечно — безопасное пространство, где можно быть собой. Не притворяться сильной, не делать вид, что «всё хорошо». А просто — быть.
Для кого ? Для людей с онкодиагнозом, их родных и близких.
Занятие проводит: Онко психолог — Ольга Калюжная
Место проведения: г. Петропавловск-Камчатский, пр. Карла Маркса, д. 33/1 «Камчатская краевая научная библиотека имени С.П. Крашенинникова» 1 этаж, «ДоброЦентр»Центр помощи и поддержки людей с онкодиагнозом и ОВЗ "