ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ ❤️ 30 октября 2025 (четверг) в 19 час
ТРЕВОГА. ТРЕВОЖНЫЕ РАСТРОЙСТВА. ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ
ТРЕВОГА - это механизмы полностью бессознательной природы.
Учимся работать со своим психическим состоянием, потому что все попытки обращаться к какой-то ВЫСШЕЙ СИЛЕ - это снова ввергать себя в состояние маленького ребёнка.
ТРЕВОГА связана: - с отсутствием чувства безопасности; - с невозможностью проконтролировать своё будущее; - когда нет уверенности в том, что у меня все получится, в том, что я могу справиться с этим самостоятельно.
ТРЕВОГА приводит к мобилизации внутренних ресурсов, повышенной готовности к зачастую иррациональными страхам, сопровождается затяжными длительными напряжениями.
Вторая проблема ТРЕВОГИ — это постоянный мыслительный поток из-за которого сложно сфокусироваться. Идёт рассеянность, или состояние морока.
Работаем через эмоционально-образную терапию ПРАКТИКА «Жизнь без тревоги»
❤️ Тренинг проводит психолог Светлана Судиловская, которая поможет справится с эмоциональными трудностями, стрессом и личностными кризисами.