СЕМИНАР «ПСИХОСОМАТИКА: ОТ ПАССИВНОГО НАБЛЮДАТЕЛЯ К АКТИВНОМУ ТВОРЦУ»
р.
р.
Принять участие
4 ИЮНЯ ЧЕТВЕРГ 19:00
Мы привыкли, что болезни приходят «сами», а здоровье — это удача или везение. Но что, если это не так? Что, если наше тело — не просто пассивный контейнер для симптомов, а живой, дышащий диалог между психикой, эмоциями и физиологией?
Что вас ждёт?
1. Теоретическая часть. Что такое здоровье и что такое болезнь? Разберём, как связаны психика и тело, каким образом мысли и эмоции влияют на физиологические процессы. Какую роль играют биологические потребности, мышление, генетика и образ жизни.
2. Практическое исследование. Будем учиться взаимодействовать со своим телом через простые и понятные практики и упражнения. Будем искать причины возникновения симптомов в теле — и причины собственного бессознательного сопротивления на пути к здоровью.
3. Главный посыл. Мы сами создаём себе болезни. И мы сами способны сделать себя здоровыми. Не в том смысле, что «нужно просто радоваться», а в том, что мы можем взять ответственность за своё тело, свои эмоции, свой образ жизни.
Что получат участники проекта?
— Понимание, как устроена связь психики и тела (без заумных слов). — Практические упражнения из арт-терапии, образной терапии, PSY2.0 — которые можно применять дома. — Возможность увидеть, где в жизни есть «слепые зоны», которые мешают здоровью. — Ощущение, что здоровье — не пассивный процесс, а активное творчество. И вы в нём — главный творец.
Для кого это занятие? Для людей с онкодиагнозом, их родственников и близких. Для тех, кто устал быть пассивным наблюдателем своей жизни и хочет взять здоровье в свои руки (насколько это возможно). Для тех, кто готов заглянуть внутрь — честно, без оценок, с поддержкой.
Занятие проводит : онко психолог Ольга Калюжная
Приходите. Не бойтесь вопросов, которые не задавали себе раньше. Мы разбираемся вместе — бережно, спокойно, без давления.
Место проведения: г. Петропавловск-Камчатский, пр. Карла Маркса, д. 33/1 «Камчатская краевая научная библиотека имени С.П. Крашенинникова» 1 этаж, «Центр помощи и поддержки людей с онкодиагнозом и ограниченными возможностями здоровья»